「高考營養(yǎng)補腦小秘方」|紐瑞優(yōu)為高考助力
又是一年一度的高考季,又一批學(xué)子馬上就要上戰(zhàn)場了,為了考入理想的學(xué)府,每天早起晚睡不分晝夜的學(xué)習(xí),腦瓜子早就超負(fù)荷啦~
家長心疼孩子長期高度學(xué)習(xí),身體腦袋都非常疲憊,擔(dān)心孩子高負(fù)荷下,焦慮失眠,記憶力變差,集中注意力變困難,學(xué)習(xí)效率降低。
其實高考努力學(xué)習(xí)固然重要,身體有個好狀態(tài)更加重要,營養(yǎng)補充全面了,精神狀態(tài)好了,腦活力提高了,學(xué)習(xí)自然事半功倍。
不少家長問到,該怎么給孩子補充營養(yǎng),考前營養(yǎng)品該怎么選擇?
今天小優(yōu)就給家長推薦一個補充營養(yǎng)又提升腦力的營養(yǎng)組合:紐瑞優(yōu)羊奶粉+學(xué)霸粉,羊奶粉作為營養(yǎng)打底,提供全面的基礎(chǔ)營養(yǎng),學(xué)霸粉進(jìn)行專項腦營養(yǎng)補充。
【紐瑞優(yōu)羊奶粉】
羊奶營養(yǎng)成分全面均衡,蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、不飽和脂肪酸含量都非常豐富,被稱作是“完全營養(yǎng)品”,與其他哺乳動物奶相比,羊奶具有易消化和吸收、抗氧化、降低膽固醇、提高免疫力等多種營養(yǎng)特性【1】:
- 營養(yǎng)更全面豐富:羊奶含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素B、鈣、鉀、鐵等營養(yǎng)成分?,F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),羊奶中的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì),尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高;維生素A、B含量也高于牛奶,對保護(hù)視力、恢復(fù)體能有好處,更能滿足人體需求。且羊奶中含有豐富的氨基酸、核苷酸、磷脂、膽堿,對腦力工作者、學(xué)生極佳。
- 護(hù)腸胃易吸收:因為羊奶中的乳蛋白質(zhì)比酪蛋白質(zhì)高,蛋白凝塊細(xì)而軟,乳化狀態(tài)好。其脂肪結(jié)構(gòu)中,碳鏈短、脂肪球小,且羊奶的脂肪球均勻的分布在奶中,進(jìn)入我們腸胃之后更容易被消化酶分解。紐瑞優(yōu)羊奶粉調(diào)整乳清蛋白與酪蛋白比例,更接近母乳組成,呵護(hù)嬌嫩腸道,更易消化吸收。
- 含鈣更高:羊奶中鈣和磷的含量也高。其含鈣量為人乳的5倍,比牛奶多15%,這對于發(fā)育旺盛的青少年、生長的嬰幼兒及懷孕哺乳期的婦女,特別需要。
- 溫和不燥熱:據(jù)《本草綱目》記載,羊奶味甘、性溫,入胃、心、腎經(jīng);有滋陰養(yǎng)胃、補益腎臟、潤暢通便、解毒的作用,長期飲用亦不會上火燥熱。
- 不易過敏:羊奶中低量的酪蛋白有利于乳球蛋白的消化,讓容易過敏的乳球蛋白分解成小分子,造成對身體的蛋白質(zhì)過敏原減少了,不容易產(chǎn)生皮疹、濕疹、便秘、腹脹、腹瀉等不適。
- 不易發(fā)胖:山羊奶中糖為乳糖,有調(diào)節(jié)胃酸促進(jìn)腸蠕動和消化腺分泌的作用。同時其脂肪球只有牛奶的1/3,人體消化吸收后不會造成脂肪堆積。
- 增強免疫:山羊奶含有豐富的羊乳清蛋白、免疫球蛋白和乳鐵蛋白,廣譜抗菌、消炎,抗病毒,長期飲用可增強人體自身免疫力。
【紐瑞優(yōu)學(xué)霸粉】
紐瑞優(yōu)學(xué)霸粉,專注于提高腦發(fā)育,所以配料中補充了6大腦營養(yǎng)素。磷脂酰絲氨酸、DHA、ARA、?;撬帷⑸窠?jīng)酸和鋅。每100克含磷脂酰絲氨酸5000毫克,腦黃金DHA 500毫克,ARA 500毫克,?;撬?0毫克,神經(jīng)酸300毫克,微量元素鋅5.36毫克,給大腦補充好能量,靈活大腦,活躍腦細(xì)胞,保持高效運轉(zhuǎn),提升記憶力,保持高度的專注力。
- DHA【2】:俗稱腦黃金,是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸,屬于ω-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長及維持的一種主要成分,是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分,在人體大腦皮層中含量高達(dá)20%,在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例最大,約占50%,補充DHA,增強智力和視力。
- ARA【3】:人體體格發(fā)育的必需營養(yǎng)素。對于正處于生長發(fā)育期的寶寶來說,在食物中攝取一定的ARA,將會更有利于其智力和體格的發(fā)育。ARA屬于必需脂肪酸,占大腦神經(jīng)細(xì)胞不飽和脂肪酸的40-50%,占神經(jīng)突觸不飽和脂肪酸的70%,它主導(dǎo)大腦反應(yīng)速度和功能。ARA的缺乏對于人體組織器官的發(fā)育,尤其是大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育可能產(chǎn)生嚴(yán)重不良影響。
- 磷脂酰絲氨酸:又稱復(fù)合神經(jīng)酸。簡稱PS,是細(xì)胞膜的活性物質(zhì),尤其存在于大腦細(xì)胞中。其功能主要是改善神經(jīng)細(xì)胞功能,調(diào)節(jié)神經(jīng)脈沖的傳導(dǎo),增進(jìn)大腦記憶功能,由于其具有很強的親脂性,吸收后能夠迅速通過血腦屏障進(jìn)入大腦,起到舒緩血管平滑肌細(xì)胞,增加腦部供血的作用【4】。
第三軍醫(yī)大學(xué)營養(yǎng)與食品安全中心在重慶巴蜀中學(xué)進(jìn)行了這樣一個試驗【5】,把120名17~18歲高三學(xué)生隨機分為干預(yù)組和對照組,采用雙盲法,前者每日服用添加100mg的PS奶250ml,后者服用未添加PS的純牛奶,試驗40天。試驗前后對受試者進(jìn)行記憶力評分,評分方式采用中國科學(xué)院心理研究所的臨床記憶量表標(biāo)準(zhǔn)方法,分量表包括指向記憶、聯(lián)想學(xué)習(xí)、圖像自由回憶、無意義圖形再認(rèn)、人像特點聯(lián)系回憶五項指標(biāo),結(jié)果見下圖:

結(jié)果:對照組服用前后各分量表得分和總分差異均無明顯變化,而PS干預(yù)組試驗后各分量表得分和總分比試驗前有顯著提高。同時,試驗證明PS奶對學(xué)生記憶力顯著的改善和提高作用。某些記憶指數(shù)短期內(nèi)可以提高20%以上,研究證實PS對提升學(xué)生的學(xué)習(xí)能力有明顯作用,因此,對于已進(jìn)入學(xué)習(xí)階段的兒童來說更應(yīng)重點關(guān)注PS的補充。
- ?;撬幔菏且环N由含硫氨基酸轉(zhuǎn)化而來的氨基酸,以游離氨基酸的形式廣泛分布于人和動物的腦、心臟、肝、腎、卵巢、子宮、骨骼肌、血液、唾液及乳汁中,以松果體、視網(wǎng)膜、垂體、腎上腺等組織中的濃度為最高。在哺乳動物的心臟中,游離?;撬嵴加坞x氨基酸總量的50%之多。?;撬峥纱龠M(jìn)腦組織和智力發(fā)育,提高神經(jīng)傳導(dǎo)和視覺機能,在牛磺酸與腦發(fā)育關(guān)系的動物實驗研究中發(fā)現(xiàn),?;撬峥纱龠M(jìn)大白鼠的學(xué)習(xí)與記憶能力。補充適量?;撬岵粌H可以提高學(xué)習(xí)記憶速度,而且還可以提高學(xué)習(xí)記憶的準(zhǔn)確性,并且對神經(jīng)系統(tǒng)的抗衰老也有一定作用【6】。
- 順-15-二十四碳烯酸:也叫神經(jīng)酸,是一種單不飽和脂肪酸,是大腦神經(jīng)纖維和神經(jīng)細(xì)胞的核心天然成分,是大腦發(fā)育和維持正常功能的必須營養(yǎng)物質(zhì)。神經(jīng)酸是公認(rèn)的第一個,也是唯一一個能修復(fù)疏通受損大腦神經(jīng)通絡(luò)--神經(jīng)纖維,并促使神經(jīng)細(xì)胞再生的雙效物質(zhì)【7】。
- 鋅:鋅分布在人體所有組織、器官、體液及分泌物中,它對生長發(fā)育、智力發(fā)育、免疫功能、物質(zhì)代謝以及生殖功能都有重要的作用,是人體不可缺少的微量元素。人類大腦中的海馬體重量約占整個人腦重量的1/80左右,而其中鋅含量為大腦總含鋅量的1/6。海馬體是人類高級神經(jīng)活動的核團(tuán),是學(xué)習(xí)語言、接受和存儲信息的邏輯部件。因此,充足的鋅對大腦起到關(guān)鍵作用【8】。
??忌鷤儯阂詨魹轳R,不負(fù)韶華,高考加油,超常發(fā)揮!
*溫馨提示:相關(guān)營養(yǎng)知識,不代表產(chǎn)品功能。
參考文獻(xiàn):
[1]李賀, 馬鶯. 羊乳營養(yǎng)及其功能性特性[J]. 中國乳品工業(yè), 2017, 45(1):6.
[2]曹萬新, 孟橘, 田玉霞. DHA的生理功能及應(yīng)用研究進(jìn)展[J]. 中國油脂, 2011, 36(3):4
[3]龐偉, 蔣與剛. 長鏈多不飽和脂肪酸與大腦生長發(fā)育和學(xué)習(xí)記憶的關(guān)系[J]. 國外醫(yī)學(xué):衛(wèi)生學(xué)分冊, 2005, 32(2):2
[4]宋淑亮, 吉愛國. 磷脂酰絲氨酸的中樞神經(jīng)作用[J]. 中國生化藥物雜志, 2006, 27(2):3.
[5]唐勇, 張乾勇, 糜漫天,等. 強化磷脂酰絲氨酸純牛奶改善記憶力人群試食研究[J]. 重慶醫(yī)學(xué), 2011, 40(30):3.
[6]顧慶南, 李呂木, 許翔,等. ?;撬嵫芯窟M(jìn)展[J]. 飼料博覽, 2015(5):5.
[7]劉琳, 楊東福, 嚴(yán)勝驕,等. 神經(jīng)酸研究進(jìn)展[J]. 云南化工, 2008, 35(4):6.
[8李合華, 潘建平. 鋅缺乏對兒童智力發(fā)育的影響[J]. 中國公共衛(wèi)生, 2002, 18(2):151-152.


粵公網(wǎng)安備 44010602007390號